Träning inomhus

Träning utomhus

Skogsbana

Inomhus

Ekvallens sporthall

Höstterminen 2012 börjar inomhus måndag 17 september.

Terminsavlutning höst har vi med Luciaskjutning i december.

Vi tränar innomhus i Ekvallens Sporthall i Gustavsberg. Vår lokal Spegelsalen ligger en trappa upp.

Där skjuter vi på distanserna 12 m och 18 m.

Fortsättning för nybörjare innehåller bl.a.

Recurvebåge: Vi jobbar vidare med en att göra en korrekt avfyrning: linjering, ankring släpp. Avståndsbedömning och skjuta på avstånd från fem till 18 m. Underdrag och ändra siktet vid olika avstånd med strängvandring.

Långbåge: Skjuta långbåge med mellandrag och sikta instinktivt. Trickskytte mot små udda mål på alla avstånd.

Compound: Skjuta compound med release (mekanisk avtryckare).

Dag	kl	Typ av träning
Mån	18.30-19.45	Träning 12 m ungdom och skyttar första året
Mån	20.00-21.00	18 m fri träning för för alla
-	-	-
Tis	18.45-19.45	Robin Hood-kurs sedan Fortsättnings-kurs
Tis	20.00-21.00	18 m fri träning för för alla
-	-	-
To	19.45	Träning 12 m ungdom och skyttar första året
To	20.00-21.00	18 m fri träning för för alla
-	-	-
Fre	18.30-20.00	Jakt, 3D & Tavla - Bara för skyttar med egen båge
Lör	13.00-15.00	Jakt, 3D & Tavla - Bara för skyttar med egen båge

12 m träning måndag och torsdag är instruktörsledd träning för ungdom och skyttar som redan gått Fortsättningskursen terminen innan. 

 

18 m fri träning måndag, tisdag och torsdag. Fri träning utan instruktioner för skyttar med eller utan egen utrustning. Vi har tre rull-buttar som kan om man vill ställas på kortare avstånd för tex teknikträning.  

Fredag och lördag.  Fri träning utan instruktioner för skyttar med egen utrustning.

 

Glädjande nog har vi nu blivit 75 medlemmar. Vi har därför tvingats ändra vårt schema en smula. Ny tid lördag eftermiddag har tillkommit.

För nyaste schema se Träning inomhus på nya hemsidan.

---

Ibland på träningen har vi vildsvinsjakt.

---

Ekvallen, Gustavsberg

Vägbeskrivning för resande mot Stockholm som kommer på motorvägen söderifrån.

- kör väg 222 mot Gustavsberg (går in i tunnel, den sk Södra Länken)
- efter drygt 20 km sväng av mot Gustavsberg

- i rondellen efter kyrkan sväng mot bensinstationen OKQ8
- mitt emot OKQ8 stor parkeringsplats. Parkera borta vid taket över ute-hockey-rinken.

WGS 84:N 59° 19.625', E 18° 23.705'
WGS 84 - decimal:59.32708, 18.39508




D - skjuthallen "Spegelsalen" ligger till höger på andra våningen i den vita Sporthallen