Träning och träningstider

Vi tränar inomhus i Ekvallens Sporthall vid Gustavsbergs centrum. Vår fina utebana ligger vid Skeviksgrottan 2 km norr om Gustavsberg. Vi har normalt flera gånger i veckan ledarledda träningstider för alla skyttar, juniorer som seniorer.

Träning inomhus

Inomhustider: Vårterminen 2022 börjar måndag 10 januari och slutar fredagen 29 april.

Vi tränar innomhus i Ekvallens Sporthall, Gustavsberg. Vår lokal Spegelsalen ligger en trappa upp till höger. Där skjuter vi på distanserna 6m, 12 m och 18 m.

CORONASPECIAL: Har man symptom på att inte vara helt frisk så stannar man hemma, det gäller även konstaterade pågående förkylningar då dessa kan ställa till det för de som bor själv. Skulle det blir många skyttar på någon av lektionerna, kommer vi dela upp skyttarna i flera grupper som alternerar att skjuta. Vi kräver samtidigt uppvisande av vaccinationsbevis för skytte inomhus av alla skyttar över 18 år. 

VT-2022

För att lättare förstå schemat har följande indelning gjorts:

  • Junior: 10-17 år som skjutit minst 1 termin
  • Steg 1: Nybörjare som gått Robin-Hoodkurs (Robin Hood 2+3 2021)
  • Steg 2: Skyttar som skjutit minst 1 år
  • Elitskyttar: Tävlingsskyttar över 16 år

Måndagar
18.00-19.30 – Juniorer
19.30-21.00 – Steg 2 + Elitskyttar*

Tisdagar
19.00-20.00 – Juniorer+Steg 2+Elitskyttar
20.00-21.30 – Steg 2 + Elitskyttar*

Onsdagar
18.00-19.30 – Steg 1 – Fortsättning
19.30-21.00 – Steg 1 – Fritt skytte

Torsdagar
18.00-19.30 – Juniorer+Steg 2+Elitskyttar
19.30-21.30 – Elitskyttar senior (över 18)*

Lördagar
14.00-16.00 – Alla skyttar, fokus instinktivt*

Söndagar
15.00-17.00 – Alla skyttar, fokus sikte*

* Fritt skytte, ej lärarlett

* Observera att träning, under och kring helger kan bli inställda pga krock med tävlingar. Se meddelande i den slutna gruppen “BK Fiskgjusen – Medlemsinformation” på Facebook samma dag.

Träning utomhus
Med den natursköna Skeviksgrottan i bakgrunden ligger våra utomhusbanor. Där kan vi träna på Tavla eller gå en sväng på vår Skogsbana. Utomhussäsongen 2021 börjar måndagen den 3’e Maj och slutar onsdagen den 23 Juni. Alla övriga tider är det fritt skytte på utomhusbanan. 
 

Träningstider*

Måndagar
18.00–19.30 – Instruktörsledd träning med fokus på teknik och tavla.

Tisdagar
18.00–19.30 – Instruktörsledd träning med fokus på skogsskytte.

Tosdagar
18.00–19.30 – Instruktörsledd träning med fokus på att hitta glädjen i skytte.

* Träningstidernas längd kan variera beroende på aktivitet.

Gemensamt för all utomhusträning

  • Utomhus måste man ha egen utrustning. Inga pilbågar eller pilar förvaras i klubbhusen eller i containern.
  • Vi brukar få inbrott med jämna mellanrum, men inte mycket stjäls eftersom vi enbart förvarar måltavlor i våra utrymmen. Alltså samma saker som står ute på ängen.
 

Tavelbana

På ängen vid Stora Björnkärret ligger vårt klubbhus och tavelbanor från korthåll till 60 meter. (Byt vy till satellit och zooma in så ser du vårt klubbhus och ängsbuttarna.)
 
Vår utomhusbana är dessutom givetvis tillgänglig för fri träning för alla våra medlemmar dygnet runt alla dagar i veckan året om. Tavlor på 10, 20, 30, 40, 50 och 70 m.
 
Nya vagne är tillgänglig både som skydd vid regn eller att för ta en kopp medhavd kaffe i efter träningen.
 

Skogsbana

I den bergiga terrängen bakom tavelbanan ligger våra banor för 3D, Jakt och Fält.
Våra tränare

Ansvariga tränare:

  • Ingvar Arnekleiv (huvudansvarig onsdagar)
  • Peter Bergkvist
  • Martin Berglind (huvudansvarig lördagar)
  • Håkan Haver
  • Jonas Hellsén (huvudansvarig torsdagar)
  • Jan Liljegren (huvudansvarig tisdagar)
  • Markus Savlin (huvudansvarig måndagar)

Hjälptränare:

  • Roland Bexander
  • Jesper Markussen
  • Michael Pettersson
  • Mattias Welander

Övriga roller:

  • Låsansvarig: Magnus Nilsson
  • Nyckelansvarig: Peter Bergkvist

 

Träningsnytt

BK Fiskgjusen öppnar upp

Idag torsdagen den 3'e februari höll regeringen en pressträff om att de släpper på restriktionerna i samhället och FhM har även ansökt om att inte längre klassa Covid19 som en samhällsfarlig sjukdom. Restriktionerna i samhället släpper onsdagen den 9'e februari.  Vi...

läs mer

Förlängning av gällande restriktioner

Igår 10'e januari höll regeringen en ny presskonferens där man presenterade ytterligare åtgärder och nya restriktioner. Regeringen tryckte åter igen på vaccination för att få samhället till ett mer normalläge.  Vi har därför under ett styrelsemöte beslutat att...

läs mer

Vaccinationsbevis för medlemmar över 18

Efter de nya restriktionerna som infördes idag 23’e december har vi med stöd från SBF (Svenska Bågskytteförbundet), RF (Riksidrottsförbundet), FhM (Folkhälsomyndigheten) samt Sveriges Riksdag idag i styrelsen beslutat att av medlemmar som vill träna inomhus i...

läs mer

Skogsskytte på julafton och nyårsafton

I sedvanlig ordning kommer vi att ses på utomhusbanan för skogsskytte på julaftonsförmiddag samt nyårsaftons förmiddag. Vi kommer både dagarna ses klockan 10.00 för skytte, samkväm och korvgrillning. Man tar själv med sig vad man vill äta/grilla och vi kommer se till...

läs mer

Julavslutning och träning under jullovet

Med kort, men med glatt och juligt varsel har vi bestämt att på söndag den 19'e december ha julavslutning i Spegelsalen. Vi kommer att bjuda på glögg, bullar och pepparkakor samt ha lite skytte på skojiga mål, med smaskiga priser. För att få ett hum om hur många som...

läs mer

Schema för vårterminen 2022

För att lägga i en ytterligare växel och fokusera på kvalitativ träning har vi ändrat upplägget något inför vårterminen. Det kommer bli ändringar för många av skyttarna, men då det är många olika grupper, typer av skyttar och kunskapsnivåer tror vi att det kommer bli...

läs mer

Träna på gym för att bli bättre skytt

BK Fiskgjusen kan glatt berätta att vi har förhandlat till rabatt för våra medlemmar på NordicWellness i Värmdö Marknad. Dom erbjuder där 25% rabatt på Silver och Silver+ medlemsskap.  Om du är intresserad av att utnyttja denna rabatt berättar du i kassan vad du heter...

läs mer

Inomhussäsongen 2021

Nu är det dags för inomhussäsongen att börja hösten 2021. Vi går in i säsongen full av energi och en hel del nya, eller återuppväckta, grundvärderingar. Vi har utökat vår arsenal av lånebågar så att den innefattar ALLA bågtyper, både höger och vänster. För den som...

läs mer

Utomhussäsongen 2021

Från och med måndag börjar utomhussäsongen på BK Fiskgjusen, och vi kan glädjande berätta att nu alla skyttar, juniorer som seniorer, är välkomna att delta på träningar.  Tidigare har vi haft åldersrestriktioner när vi tränade inomhus, men glädjande nog kan vi berätta...

läs mer

Appen 3D Skill Board

Olika poängappar för bågskytte svämmar det fullständigt över av i våra app-butiker i våra telefoner. Det kan vara svårt att hitta någon man gillar i djungeln av alla val.  BK Fiskgjusen har tittat på bland annat appen "3D Skill Board" och funnit att den framförallt är...

läs mer

Sponsor:

Vädret på utomhusbanan

Sponsor

Prenumerera:

Användare av:

Pin It on Pinterest