Träning och träningstider

Vi tränar inomhus i Ekvallens Sporthall vid Gustavsbergs centrum. Vår fina utebana ligger vid Skeviksgrottan 2 km norr om Gustavsberg. Vi har normalt flera gånger i veckan ledarledda träningstider för alla skyttar, juniorer som seniorer.

Träning inomhus

Inomhustider: Vårterminen 2024 börjar måndag 8 januari och slutar tisdagen den 30 April. (Beroende på väder)

Vi tränar innomhus i Ekvallens Sporthall, Gustavsberg. Vår lokal Spegelsalen ligger en trappa upp till höger. Där skjuter vi på upp till 18 m.

VT-2024

För att lättare förstå schemat har följande indelning gjorts:

  • Måndag – Ledarledd träning med Tony Österman 18.00-19.30, därefter fritt skytte fram tills stängning.
  • Tisdag: Ledarledd träning 19.00-20.00, därefter fritt skytte fram tills stängning. (Ansvarig saknas. Om det är öppet meddelas detta på Facebook. Annars stängt)
  • Onsdag: Ledarledd träning med Peter Bergkvist 18.00-19.30, därefter fritt skytte fram tills stängning. (När nybörjarkursen startar tillägnas denna tid till detta)
  • Torsdag: Ledarledd träning med Jonas Hellsén 18.00-19.30, därefter fritt skytte fram tills stängning.
  • Lördag: Fritt skytte med Martin Berglind 14.00-16.00. (Alla skyttar välkomna)
  • Söndag: STÄNGT

Fritt skytte innebär att man får klara sig själv som skytt. Du kommer inte kunna kräva hjälp av någon ledare, då dessa oftast använder denna tid för egen träning. 

* Observera att träning, under och kring helger kan bli inställda pga krock med tävlingar. Se meddelande i den slutna gruppen “BK Fiskgjusen – Medlemsinformation” på Facebook samma dag.

Träning utomhus
Med den natursköna Skeviksgrottan i bakgrunden ligger våra utomhusbanor. Där kan vi träna på Tavla eller gå en sväng på vår Skogsbana. Utomhussäsongen 2024 börjar torsdagen den 9’e Maj.  
 

Träningstider VT/HT 2024

Torsdagar 18-20, Jonas Hellsén ansvarig

Sluttiderna är ungefärliga beroende på vilken träning eller aktivitet vi gör. Träningarna kommer fortsätta fram tills midsommar. Vi har ännu inte tagit beslut om när tiderna fortsätter utomhus i höst, men det brukar vara i samband med att skolorna startar.

Gemensamt för all utomhusträning

  • Utomhus måste man ha egen utrustning. Inga pilbågar eller pilar förvaras i klubbhusen eller i containern.
  • Vi brukar få inbrott med jämna mellanrum, men inte mycket stjäls eftersom vi enbart förvarar måltavlor i våra utrymmen. Alltså samma saker som står ute på ängen.
 

Tavelbana

På ängen vid Stora Björnkärret ligger vårt klubbhus och tavelbanor från korthåll till 60 meter. (Byt vy till satellit och zooma in så ser du vårt klubbhus och ängsbuttarna.)
 
Vår utomhusbana är dessutom givetvis tillgänglig för fri träning för alla våra medlemmar dygnet runt alla dagar i veckan året om. Tavlor på 10, 20, 30, 40, 50 och 70 m.
 
Nya vagne är tillgänglig både som skydd vid regn eller att för ta en kopp medhavd kaffe i efter träningen.
 

Skogsbana

I den bergiga terrängen bakom tavelbanan ligger våra banor för 3D, Jakt och Fält.
Våra tränare

Ansvariga tränare:

  • Tony Österman (huvudansvarig måndagar)
  • Peter Bergkvist (huvudansvarig onsdagar)
  • Jonas Hellsén (huvudansvarig torsdagar)
  • Martin Berglind (huvudansvarig lördagar)
  • Vakant plats för söndagar

Hjälptränare (ej ansvariga):

  • Ingvar Arnekleiv
  • Markus Savlin

Övriga roller:

  • Låsansvarig: Magnus Nilsson
  • Nyckelansvarig: Peter Bergkvist
  • Materialansvarig: Peter Bergkvist

 

Träningsnytt

Schema för vårterminen 2022

För att lägga i en ytterligare växel och fokusera på kvalitativ träning har vi ändrat upplägget något inför vårterminen. Det kommer bli ändringar för många av skyttarna, men då det är många olika grupper, typer av skyttar och kunskapsnivåer tror vi att det kommer bli...

läs mer

Träna på gym för att bli bättre skytt

BK Fiskgjusen kan glatt berätta att vi har förhandlat till rabatt för våra medlemmar på NordicWellness i Värmdö Marknad. Dom erbjuder där 25% rabatt på Silver och Silver+ medlemsskap.  Om du är intresserad av att utnyttja denna rabatt berättar du i kassan vad du heter...

läs mer

Inomhussäsongen 2021

Nu är det dags för inomhussäsongen att börja hösten 2021. Vi går in i säsongen full av energi och en hel del nya, eller återuppväckta, grundvärderingar. Vi har utökat vår arsenal av lånebågar så att den innefattar ALLA bågtyper, både höger och vänster. För den som...

läs mer

Utomhussäsongen 2021

Från och med måndag börjar utomhussäsongen på BK Fiskgjusen, och vi kan glädjande berätta att nu alla skyttar, juniorer som seniorer, är välkomna att delta på träningar.  Tidigare har vi haft åldersrestriktioner när vi tränade inomhus, men glädjande nog kan vi berätta...

läs mer

Appen 3D Skill Board

Olika poängappar för bågskytte svämmar det fullständigt över av i våra app-butiker i våra telefoner. Det kan vara svårt att hitta någon man gillar i djungeln av alla val.  BK Fiskgjusen har tittat på bland annat appen "3D Skill Board" och funnit att den framförallt är...

läs mer

Träningen tar ett kliv framåt

Även fast vi fortfarande brottas med en envis pandemi så rullar vår träning vidare, och vi försöker hela tiden bli bättre. Den här gången gör några tränare det med appen Hudl Technique. Två tränare har nu tittat på en träningsapp där vi kan spela in vanliga videos,...

läs mer

Vi öppnar upp för juniorträning

Smittan i samhället har börjat sakta avta varför regering och kommun idag har kommit med nya restriktioner. Med dessa nya restriktioner kan vi glädjande berätta att vi kan öppna upp för träning inomhus för juniorer födda 2005 eller senare. Samma träningstider som...

läs mer

Nya restriktioner i samhället

De nya restriktionerna regeringen presenterade på eftermiddagen den 16'e November gör att vi förlänger den inställda träningen fram till vårterminens början den 11'e Januari.  Smittspridningen i samhället går fortfarande åt fel håll och regeringen kom idag med...

läs mer

Träna hemma

I dessa tider med inställda träningar så är det många som har svårt att hitta inspiration och motivation till träning. Många glömmer att det går rätt bra att träna hemma. Vår tränare Janne Liljegren ger här lite tips på hur du kan göra om du vill träna hemma när din...

läs mer

Vädret på utomhusbanan

Prenumerera:

Användare av:

Pin It on Pinterest