Träning och träningstider
Vi tränar inomhus i Ekvallens Sporthall vid Gustavsbergs centrum. Vår fina utebana ligger vid Skeviksgrottan 2 km norr om Gustavsberg. Vi har normalt flera gånger i veckan ledarledda träningstider för alla skyttar, juniorer som seniorer.
Träning inomhus
Inomhustider: Vårterminen 2023 börjar måndag 9 januari och slutar söndagen 30 april.
Vi tränar innomhus i Ekvallens Sporthall, Gustavsberg. Vår lokal Spegelsalen ligger en trappa upp till höger. Där skjuter vi på upp till 18 m.
Har man symptom på att inte vara helt frisk så stannar man hemma, det gäller även konstaterade pågående förkylningar.
VT-2023
För att lättare förstå schemat har följande indelning gjorts:
- Måndag – Ledarledd träning med Peter Bergkvist 18.00-19.30, därefter fritt skytte fram tills stängning. (Alla skyttar välkomna)
- Tisdag: Ledarledd träning med Markus Savlin 19.00-21.00, därefter om möjlighet finns fritt skytte fram tills stängning. (Erfarna skyttar)
- Onsdag: Robin-Hood kurs 1 18.30-19.30, kurs 2 20.00-21.00
- Torsdag: Ledarledd träning med Jonas Hellsén 18.00-19.30, därefter fritt skytte fram tills stängning. (Erfarna skyttar)
- Lördag: Fritt skytte med Martin Berglind 14.00-16.00. (Alla skyttar välkomna)
- Söndag: Fritt skytte med Tony Österman 15.00-17.00. (Alla skyttar välkomna)
Fritt skytte innebär att man får klara sig själv som skytt. Du kommer inte kunna kräva hjälp av någon ledare, då dessa oftast använder denna tid för egen träning.
* Observera att träning, under och kring helger kan bli inställda pga krock med tävlingar. Se meddelande i den slutna gruppen “BK Fiskgjusen – Medlemsinformation” på Facebook samma dag.
Träning utomhus
Träningstider VT/HT 2023
Måndagar 18-20, Peter Bergkvist ansvarig
Torsdagar 18-20, Jonas Hellsén ansvarig
Sluttiderna är ungefärliga beroende på vilken träning eller aktivitet vi gör. Träningarna kommer fortsätta fram tills midsommar. Vi har ännu inte tagit beslut om när tiderna fortsätter utomhus i höst, men det brukar vara i samband med att skolorna startar.
Gemensamt för all utomhusträning
- Utomhus måste man ha egen utrustning. Inga pilbågar eller pilar förvaras i klubbhusen eller i containern.
- Vi brukar få inbrott med jämna mellanrum, men inte mycket stjäls eftersom vi enbart förvarar måltavlor i våra utrymmen. Alltså samma saker som står ute på ängen.
Tavelbana
Skogsbana
Våra tränare
Ansvariga tränare:
- Peter Bergkvist (huvudansvarig måndagar)
- Markus Savlin (huvudansvarig tisdagar, tjänsteresa till aug)
- Jonas Hellsén (huvudansvarig torsdagar, börjar igen hösten 2023)
- Martin Berglind (huvudansvarig lördagar)
- Tony Österman (huvudansvarig söndagar)
Hjälptränare:
- Ingvar Arnekleiv
- Mikael Tötterman
Övriga roller:
- Låsansvarig: Magnus Nilsson
- Nyckelansvarig: Peter Bergkvist
- Materialansvarig: Peter Bergkvist
Träningsnytt
Inomhussäsongen 2021
Nu är det dags för inomhussäsongen att börja hösten 2021. Vi går in i säsongen full av energi och en hel del nya, eller återuppväckta, grundvärderingar. Vi har utökat vår arsenal av lånebågar så att den innefattar ALLA bågtyper, både höger och vänster. För den som...
Utomhussäsongen 2021
Från och med måndag börjar utomhussäsongen på BK Fiskgjusen, och vi kan glädjande berätta att nu alla skyttar, juniorer som seniorer, är välkomna att delta på träningar. Tidigare har vi haft åldersrestriktioner när vi tränade inomhus, men glädjande nog kan vi berätta...
Appen 3D Skill Board
Olika poängappar för bågskytte svämmar det fullständigt över av i våra app-butiker i våra telefoner. Det kan vara svårt att hitta någon man gillar i djungeln av alla val. BK Fiskgjusen har tittat på bland annat appen "3D Skill Board" och funnit att den framförallt är...
Träningen tar ett kliv framåt
Även fast vi fortfarande brottas med en envis pandemi så rullar vår träning vidare, och vi försöker hela tiden bli bättre. Den här gången gör några tränare det med appen Hudl Technique. Två tränare har nu tittat på en träningsapp där vi kan spela in vanliga videos,...
Vi öppnar upp för juniorträning
Smittan i samhället har börjat sakta avta varför regering och kommun idag har kommit med nya restriktioner. Med dessa nya restriktioner kan vi glädjande berätta att vi kan öppna upp för träning inomhus för juniorer födda 2005 eller senare. Samma träningstider som...
Nya restriktioner i samhället
De nya restriktionerna regeringen presenterade på eftermiddagen den 16'e November gör att vi förlänger den inställda träningen fram till vårterminens början den 11'e Januari. Smittspridningen i samhället går fortfarande åt fel håll och regeringen kom idag med...
Träna hemma
I dessa tider med inställda träningar så är det många som har svårt att hitta inspiration och motivation till träning. Många glömmer att det går rätt bra att träna hemma. Vår tränare Janne Liljegren ger här lite tips på hur du kan göra om du vill träna hemma när din...
All inomhusträning inställd till och med 19’e November
Då mer information inkommit, om bland annat smittspridning i närområdet, beslutar vi att ställa in inomhusträningen helt för både juniorer och seniorer, fram tills den 19’e November. Styrelsen håller sig dagligen uppdaterad om läget och kommer fatta nya beslut när...
Bågskytteträning är mer än bara skytte
Visst är det kul att stå och dra en massa pil in i en tavla. Och visst känns det som att det är det enda som behövs. Men det är långt ifrån sanningen. För att bli en bra och välmående skytt krävs ofta så mycket mer. En bågskytt behöver absolut inte vara nån slags...
Höstsäsongen inomhus 2020
Även om många fortfarande skjuter utomhus, vilket vi också såklart uppmuntrar till, så har vi nu tillgång till Spegelsalen igen. Från och med idag den 16’e September har klubben samma bokade tider som vanligt. Måndagar: 18.00-21.00 (Ansvarig Markus Savlin) Tisdagar:...
Sponsor:
Sponsor
Prenumerera:
Användare av:
